【憤怒】
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為什麼人會有憤怒的情緒呢？
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憤怒的情緒來自於小我，也許是因為受到委屈了，也許是不認同他人所言，無論如何，火山爆發的時候難免會傷及無辜。

當情緒上來的時候，我們所說出的第一句話往往帶有最強烈的負能量，我們試圖透過言語去傷害對方，但是其實自己也並不會好過到哪裡去。
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當我們無法抵擋火山的爆發，無法控制小我的情緒時，能不能立刻抽身，想辦法當一位旁觀者，看著自己的情緒在眼前宣洩？
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憤怒終究會過去，你終究會回歸平靜，如果不需要憤怒的存在，不是會過得更輕鬆嗎？